Reflexion được tạo ra để giúp mọi người nhận ra khi nào nên tạm ngưng sử dụng máy vi tính. Vì mọi người đều khuyến khích nên nghỉ ngơi sau mỗi giờ sử dụng máy vi tính. Chính vì thế, chương trình nhỏ bé này sẽ nhắc nhở người dùng khi trôi qua một tiếng.
Hãy chọn cách bạn muốn thông báo xuất hiện như thế nào, bằng cách sử dụng âm thanh hoặc đoạn băng.